كيف ترسم خريطة ذهنية

كيف ترسم خريطة ذهنية

 

الخريطة الذهنية أسلوب جديد ومبتكر لتلخيص المواضيع ابتكره البريطاني توني بوزان.
وفي كتابه (كيف ترسم خريطة ذهنية - How to Mind Map) ذكر سبع خطوات لرسم خريطة ذهنية. ننقلها هنا بتصرف.

1. ابدأ من المنتصف
لأننا بذلك نعطي الحرية لذهننا ليتحرك في جميع الاتجاهات, ويعبر عن نفسه بمزيد من الحرية والتلقائية.

2. استخدم أحد الأشكال أو إحدى الصور للتعبير عن الفكرة المركزية
لأن الصورة أفضل من ألف كلمة, كما أنها تساعدك على استخدام خيالك, والصورة المركزية تشكل إثارة أكبر وتجعلك تحافظ على مواصلة انتباهك وتساعدك على التركيز.

3. استخدم الألوان أثناء رسم الخريطة الذهنية
لأن الألوان تعمل على إثارة الذهن مثل الصور, كما أنها تضفي القوة والحياة على "خرائط الذهن", وتمنح تفكيرك الإبداعي طاقة هائلة, وبالإضافة إلى ذلك فإن استخدام الألوان أمر ممتع!

4. أوصل الفروع الرئيسية بالشكل المركزي
وأوصل فروع المستويين الثاني والثالث بفروع المستويين الأول والثاني .... وهكذا. لأن الذهن يعمل -كما تعرف- بطريقة "الربط الذهني", وإذا قمت بالتوصيل بين الفروع فسوف تفهم الكثير من الأمور وتتذكرها بسهولة أكبر.

5. اجعل الفروع تتخذ الشكل المنحني بدلاً من الخطوط المستقيمة.
لأن الاقتصار على الخطوط المستقيمة وحدها يصيب الذهن بالملل, أما الفروع المنحنية والمترابطة -مثل فروع الأشجار- فهي أكثر جاذبية للعين, وأكثرها إثارة لانتباهها.

6. استخدم كلمة رئيسية واحدة في كل سطر
لأن الكلمة الرئيسية المفردة تمنح "خريطة الذهن" المزيد من القوة والمرونة.

7. استخدم الصور أثناء الرسم
لأن كل صورة -مثل الصورة المركزية- أفضل من ألف كلمة, فإذا كان لدينا عشر صور فقط على خريطة الذهن فتلك الصور العشر تعادل عشرة آلاف كلمة من الملاحظات

 

 

 

بسم الله الرحمن الرحيم


دورة عن الخرائط الذهنية



إن العقل البشري معجزة في حد ذاته، وإذا تم استغلال طاقاته بشكل مدروس، فإن المردود يكون رائعاً! ولعل سبب نجاح أي مشروع هو التخطيط السليم، وبالنجاح أقصد تحقيقه بأكبر قدر من الفعالية خلال أقصر وقت ممكن، والتخطيط في الواقع ما هو إلا تنظيم للأفكار بما يتفق مع المهمة المراد إنجازها.

وخلال هذا الموضوع إن شاء الله سنستعرض إحدى أهم وأقوى وسائل التخطيط التي يمكن للإنسان أن يستخدمها، لا للتخطيط للأبحاث العلمية أو التقارير العملية وحسب، بل وحتى في تنظيم الرحلات الترفيهية أو إيجاد حل لمشكلة منزلية مستعصية.

ماذا تعرف عن الخارطة الذهنيه

هي طريقة رائعه تعتمد على رسم كل ماتريده في ورقه واحدة بشكل منظم
تحاول فيها قدر الإستطاعه استبدال الكلمات برسمه تدل عليها بحيث تستطيع
وضع كل ماتريد في ورقة واحدة بطريكة مركز ومختصرة وسهلة التذكر بالنسبة لك .

الخريطة الذهنية هي أداة تساعد على التفكير والتعلّم، وقد ظهر هذا المصطلح "الخريطة الذهنية" أو Mind Mapping لأول مرة عن طريق "توني بوزان"; في نهاية الستينيات..

في الحقيقة رأيتُ أن أضع لكم صورة للخلية العصبية



سبحان الله، انظر للجزء الأيمن من الصورة، من الواضح أن الخلية العصبية لها نقطة مركزية وأذرع متفرعة منها، ومن كل ذراع تتفرع أذرع أصغر وأدق. إن فهمنا للخلية العصبية يجعلنا نفهم دماغنا بشكل أكبر، وربما لهذا السبب تكون الخطط الذهنية أقرب في شكلها إلى الخلايا العصبية.

إذا جلستَ مع نفسك تفكر، ستجد أنك تنتقل من فكرة إلى أخرى بسبب رابط موجود عندك، قد تنتقل عبر الأفكار بسبب تذكرك لصوت معين أو رائحة معينة، وقد تجد في النهاية أنك تفكر في شيء يبدو ظاهرياً غير ذا علاقة بالنقطة الأساسية التي بدأتَ منها، ولكن ما دمتَ قد انتقلتَ إلى الفكرة، فلابد أن عقلك قد وجد طريقة ما لربطهما عبر أفكار أخرى.

الخريطة الذهنية .. لتوليد الأفكار الإبداعية [الجزء الثاني]

 

الخريطة الذهنية [أو خريطة العقل] هي ببساطة طريقة أو مهارة تستخدم في تدوين الأفكار والملاحظات أو الإتيان بأفكار إبداعية جديدة وغير مألوفة .. كونها تساعد المرء على تنشيط واستخدام شقي المخ [ملاحظة – راجع الجزء الأول من المقال] .. فهي ترتب المعلومات بطريقة تساعد الذهن على قراءة وتذكر المعلومات، كما أنها تساعد على التخطيط والتعلم والتفكير وتدوين الملاحظات أثناء الاجتماعات والمحاضرات وتلخيص الدروس واتخاذ القرارات وتسيير المشاريع وأثناء التحدث .. إلخ. بمعنى أنك تستخدم خريطة العقل في كل مرة تجد فيها نفسك بحاجة لوضع أفكار وتنظيمها على الورق .. هذا بالإضافة إلى كونها بسيطة للغاية وسهلة وممتعة في نفس الوقت، وقد عبّر الدكتور طارق السويدان عن الخريطة الذهنية بقوله: "الخريطة الذهنية بسيطة جداً جداً .. وأنا شخصياً دائمـًا أستخدمها من كتابة الكتب إلى إعداد ألبوماتي، لا يوجد ألبوم عندي إلا وله خريطة ذهنية" .. ومصطلح الخريطة الذهنية هو ترجمة حرفية للمصطلح الإنجليزي "Mind Map" الذي برز أواخر الستينات على يد البريطاني "توني بوزان – Tony Buzan" مبتكر هذه الطريقة. أما بالفرنسية .. فالمصطلح المستخدم هو "La carte heuristique" ويقال أن كلمة "Heuristique" مصدرها يوناني، فـ "أرخميدس" عندما اكتشف القانون الفيزيائي الذي ينسب إليه، خرج يصرخ "Eureka" أي "وجدتها .. !!" فكلمة " Heuristique" تنتمي لنفس المصدر .. طريقتنا التقليدية في تدوين الملاحظات: قد يقول قائل "ما هي المبررات التي تدفعني للتخلي عن الطريقة المعتادة في تدوين ملاحظاتي وطريقة مراجعتي وكتابتي لدروسي وبحوثي .. ؟؟ " .. سؤال جيد .. يميز "توني بوزان" بين 3 أساليب نستخدمها جميعاً في كتاباتنا التقليدية والمعتادة .. 1- الأسلوب السردي : يعتمد على كتابة كل ما يجب طرحه 2- أسلوب القائمة: 3- التدوين الهامشي للأعداد والحروف: مساوئ الطريقة التقليدية: أ- أنها لا تسلط الضوء على الكلمات المفتاحية: وكما تعرف، فإن الكلمات المفتاحية هي التي يتم طرح الأفكار من خلالها، وهي عبارة عن كلمات وأفعال قوية تساعدك على التركيز .. ب- صعوبة التذكر: خاصة أثناء التعلم، فيسيطر على المتعلمين شعور بالإحباط والملل أثناء الدراسة، فمن الطبيعي أن الدروس الطويلة والمثير للضجر سوف تقابل بالرفض والنسيان، إضافة إلى الملل الناجم عن كثرة وتعقيد القوائم التي تُدخل العقل فيما يشبه التنويم المغناطيسي .. 95%  من المتعلمين يدونون كتاباتهم بطريقة تدعو للضجر .. إنتبه .. ماذا يترتب عن كل هذا .. - فقدان القدرة على التركيز. - الإفتقار إلى الثقة في النفس والثقة في القدرات العقلية. - فقدان حب التعلم الذي يكون مشتعلاً لدى الصغار. - المعاناة من الضجر والإحباط، والذي يؤدي إلى التعطل والملل والخلود إلى النوم. الخريطة الذهنية: التفكير المشع (المتوهج): الفكرة التي ينطلق منها "توني بوزان" هي أن عقلك لا يفكر مثل الحاسب الآلي، أي على شكل خطوط مستقيمة طويلة ومتتالية، بل يفكر بطريقة متوهجة ومشعة، كما في الشكل التالي: [الصورة 02- التفكير المتوهج] فكل كلمة أو صورة، هي في نفس الوقت فكرة ومركز لأفكار أخرى .. الإرتجال (أو تداعي الأفكار) لكي نقرب لك الفهم أكثر .. رجاءً قم بالتدريب التالي .. [الصورة 03- تدريب السعادة] - بدون توقف، سارع بملء الفراغات بأول 5 كلمات تتداعى إلى ذهنك عندما تفكر في مفهوم السعادة (تتداعى أي تأتي بصورة عفوية وارتجالية) .. - اكتب ذلك باستخدام كلمات مفتاحية مفردة على الخطوط التي تشع وتصدر من المركز .. - من الضروري أن تدون على الفور الكلمات التي ترد إلى عقلك [بغض النظر عن مدى سخفها]، ويجب ألا تستغرق المدة أكثر من دقيقة واحدة .. الملاحظ أنه قد نتج لك 5 فروع لكلمة واحدة هي "السعادة" .. - نفس الشيء، انتقل إلى المستوى الثاني وبسرعة، ضع على كل فرع من الفروع الخمسة المتشعبة 5 كلمات تخطر على ذهنك عندما تفكر في كل فرع من الفروع على حدة .. [الصورة 04- نموذج لحل تدريب السعادة] لاحظ معي ما قمت به الآن .. إن ما أجريته الآن هو أمر في غاية الصعوبة ( !!!) فقد أخذت مفهوماً واحداً، وهو كلمة (سعادة)، ثم فرعتَ منه 5 أفكار أخرى، بمعنى أنك ضاعفت قدراتك الإبداعية 5 أضعاف (يا إلهي !!!) .. ثم من هذه الأفكار، كل فكرة على حدة، استخرجتَ منها أفكار أخرى .. ففي فترة وجيزة أنجزتَ بجدارة 30 فكرة .. وبالتأكيد، من هذه الأفكار، سوف تتمكن من الإتيان بأفكار جديدة أخرى .. إذا وصلتَ إلى هذا المستوى، فـ "توني بوزان" أخبرني في كتابه "قوة التفكير الإبداعي" أنه يهنئك، لأنك برهنت باستخدام أسلوب خريطة العقل على إمكانياتك الإبداعية الكبيرة .. لكن، بقي شيء أود أن أعلمك به .. عن "خريطتك الإبداعية" .. أثناء ممارستك للعبة "السعادة" .. كنت لا تزال تستخدم "النصف الأيسر من المخ" [من خلال الكلمات] .. لذلك، إذا أردتَ تنشيط الجزء الأيمن من المخ، يمكنك ذلك من خلال استخدام الألوان، الأشكال والصور .... فإذا وصلت إلى هذا المستوى، فتأكد أنك أصبحت كالعداء الذي يستخدم جميع أعضاء جسمه في أثناء الجري .. طور خريطتك العقلية .. لقد نجحت بجدارة من خلال لعبة (السعادة) في عمل خريطة ذهنية من إبداعك .. إليك بعض الإضافات حتى تكتمل الصورة في عملية بسيطة وسهلة وممتعة .. 1- إختر ورقة بيضاء كبيرة بعض الشيء .. لكن إذا لم تجد فورقة بيضاء عادية من نوع (A4) تفي جيداً بالغرض .. – إبدأ من منتصف الورقة واكتب الفكرة الأساسية .. 2- استخدم أحد الأشكال كرمز لفكرتك الأساسية .. لماذا ؟؟ لأن الصورة أفضل من ألف كلمة، وسوف تُسَر عيناك ويحتفظ انتباهك بتركيزه .. 3- استخدم الألوان (لا يقل عن 3 ألوان)، لأن الألوان تحفز التفكير الإبداعي إلى جانب تحفيز المراكز البصرية في المخ وجذب انتباه واهتمام عينيك .. 4- عند استخراجك للفروع من الفكرة الرئيسية، قم بوصل هذه الفروع بالفكرة الرئيسية .. وإذا أنشأت مستوى ثان من الفروع، قم بوصلها مع فروع المستوى الأول .. وهكذا .. – تأكد أنه إذا اتصلت الفروع على الورق فسوف تتصل الأفكار في مخك، ويتولد لديك المزيد من الأفكار الخلاقة .. 5- استخدم الخطوط المنحنية بدلاً من الخطوط المستقية، لأن الخريطة الذهنية التي تكون خطوطها مستقيمة تجعل عينيك تشعران بالملل .. 6- حاول أن تقلل من عدد الكلمات التي تستخدمها في الفروع قدر المستطاع .. "توني بوزان" كان شديد الحرص على استخدام كلمة واحدة لكل خط ، لكن مادامت هذه محاولاتك الأولى، حاول أن تستخدم من 2 إلى 3 كلمات على الأكثر .. 7- استخدم الرسومات .. لأنه يسهل عليك تذكر الصور والرموز .. ماذا بعد هذا ؟؟ .. - أنت الآن تمتلك من بين اقوى الطرق لتوليد الأفكار الإبداعية. - للطلبة .. تعد خريطة العقل جيدة للتلخيص والإستذكار، إضافة إلى التخلص من الضغوط النفسية .. بمعنى آخر .. أن تجد دروسك ملخصة وسهلة الهضم في ورقة، أفضل بكثير من أن تجد نفسك محاطاً بركام من الأوراق .. أليس كذلك ؟؟ .. يقول الدكتور نجيب الرفاعي: "إن التعود على هذا النمط الجديد من المذاكرة والدراسة سوف يحسن – بلا شك- في آداء الطالب في الإمتحان، ويضمن له الدرجات بصورة سهلة وميسرة .." - تعامل مع الأمر وكأنك سوف تمارس لعبتك المفضلة التي تشعر معها بالمتعة .. جرب فقط .. - إذا كنت تسعى لتلخيص كتاب أو مقال، حاول الإنتهاء منه ثم أشأ خريطتك الذهنية .. فهذا قد يساعدك على التركيز أكثر (فالخريطة تكون أشمل وأفضل وأوضح) .. - طور وحسن من خريطتك بربط عناصرها واستخدم الرسوم التوضيحية .. - إذا كان الموضوع متشعباً بعض الشيء وصعب عليك، حاول توزيعه على أكثر من خريطة .. - حاول إنشاء خريطتك الخاصة وبطريقتك الخاصة ولا تحاول تقليد أحد .. فقد ثبت من خلال التجارب أن الخرائط الذهنية تختلف من فرد إلى آخر على الرغم من تشابه المواضيع .. وهذا شيء طبيعي، نظراً لتأثير شخصية الفرد ونظرته للأمور على خريطته الذهنية .. فهذه نقطة مهمة يتعين الإنتباه لها .. - الخريطة الذهنية تتم يدوياً، إلا أنه يمكنك الإستعانة ببرامج خاصة لعمل خرائط ذهنية .. - أو إذا كنت تجيد أحد برامج الرسم أو التصميم، فهي جد فعالة مع الخرائط الذهنية ، بحيث يمكنك أن تضيف بعض الأشكال والصور التي تضفي جمالية على خريطك .. [مع مراعاة عدم استخدام الخطوم المستقيمة كما سبق وأشرنا] - مارس هذه العملية بشكل دوري، وستجد أن إنتاجك بدء يتضاعف، لأنك الآن بدأت تفكر وتخطط بطريقة تتناغم مع العقل البشري ..

 

 

 

 

 

 

الخريطة الذهنية تعتمد نفس الطريقة المتسلسلة، حيث تبدأ من نقطة مركزية محددة، ثم تسمح بالأفكار بالتدفق. إن منح عقلك الحرية المطلقة يحفزه لفتح الأبواب المغلقة، وإلقاء الكثير من الضوء على الزوايا المظلمة التي قد تبدو غير منطقية بالنسبة لك. هذا مثال مبسط لخريطة ذهنية






الآن السؤال.. كيف يمكن أن نقوم بذلك؟ كيف نضع الخريطة الذهنية:

:قبل ان نكمل هناك مفاهيم مهمه

العقل ينقسم لقسمين ايمن وايسر وسنتطرق لوظائفهم كليهم ، وبعدها ستكتشف

انه الخريطة الذهنية يرتاح لها العقل كثيرا وهي تشغل العقل الايمن والايسر معا

، وشكل خلايا المخ مثل شكل الخريطة الذهنية فهذا العلم موافق للخلايا العصبية

وموافق للطبيعة فهو كالاشجار وككثير من الاشياء حولنا فهو اصل ومنه افرع

ومتناغم مع الطبيعة الجزء الايمن من المخ :

والان لناخذ وظائف العقل :

* الخيال* الالوان* الرسم* الاصوات* الموسيقى* المشاعر* الحب

وساخبرك بفائدة اذا اردت ان تخبر انسان عن سر وكلام حب فكلمه باذنه اليسرى ليتم استقبالها من المخ الايمن فيسعد كثيرا بكلامك ويصورها بخياله

الجزء الايسر من المخ :

* القوائم* الحسابات* المنطق* الارقام* التفكير

وساخبرك فائدة اذا اردت التفواض في الهاتف فضعه على اذنك اليمنى ليتم استقباله من الجزء الايسر من المخ

الخريطة الذهنية تستخدم الكلام وكذلك الصور والالوان فتستخدم المخين مع بعض

، ولهذه المعلومة تم بناء علوم باكملها اتمنى ان تكونوا استفدتم من عمل العقل

وكيف نستفيد منه في الخريطة الذهنية .

* كون الخطوط مائلة , لأن الفص الأيمين تحب الشيء المائل و ليس المستقيم ..

و الألوان للفص الأيمن كذلك ..

الأرقام بالخريطة و الكلمات للفص الأيسر ..

أما لماذا هي خطوط ؟ لأنه خلايا العقل تشابه جدا الخريطة الذهنية في الرسم ,

و المعلومات في خلايا العقل تخزن على الخطوط أو الروابط و ليس بالخلية نفسها ..

كلما زادت معرفتك في موضوع كبر حجم الرابط الخاصة بالخلية المتعلقة

بالموضوع .. يستحب قرائتها من اليمين إلى اليسار , لأن دوران الذبذبات في عقولنا يتم في هذه الطريقة

ملاحظة : الأعسر أو الأعسم (الذي يستخدم يده اليسار دائما) يقبل كل المعلومات فالفصل الأيمن لديه هو الأيسر و العكس

الان نبدأ بعمل الخارطه سنقسّم العمل إلى ثلاث مراحل

أ) تجهيز البيئة والأدوات المطلوبة:

- فكرة ترغب في التخطيط لها..  - مكان هادئ وجلسة مريحة - ورقة كبيرة الحجم (أكبر من A4) إذا أمكن وليس شرطاً أن تكون بيضاء اللون، يمكنك إحضار أي لون تفضله - أقلام متعددة الأحجام والألوان والأنواع

ب) معرفة خطوات العمل، وهي:

1- ضع الورقة الكبيرة أمامك، وفي مركزها الأفقي والعمودي اكتب كلمة واحدة أو كلمتين تعبر عن الفكرة الأساسية، فمثلاً إذا كنت تنوي التخطيط لمحاضرة أو درس، فاكتب ما يعبّر عن موضوع المحاضرة في مركز الورقة تماماً.

2- حرر عقلك من القيود. كيفما تتدفق الأفكار اكتبها عبر كلمة أو كلمتين في أفرع متفرعة من الدوائر الفرعية من الفكرة. بإمكانك التوسع عبر المزيد من الأفكار الفرعية أو الأفرع الفرعية.. ضع الأفكار دون أن تحكم عليها وعلى علاقتها بما تريد، مهما بدت غير متصلة ببعضها البعض أو صعبة التطبيق يمكنك تصحيح ذلك لاحقاً ولكن لا تضع وقتاً خلال هذه الخطوة. تذكر أن العقل البشري يعمل بكفاءة في إنتاج أفكار جديدة لمدة تتراوح ما بين 5-7 دقائق فقط، لذا عليك أن تستغل تدفق الأفكار هذا بأقصى طريقة ممكنة. وهذا ينقلنا إلى النقطة الثالثة

3- استخدم الصور والرموز والكلمات المفتاحية لاختصار أكبر وقت ممكن، وانتقل إلى الفكرة التالية. اكسر القاعدة التي تقول أن عليك أن تكتب على ورقة بيضاء بحجم A4 بقلم أسود أو بقلم رصاص، استخدم ورقة كبيرة، استخدم ورقة كبيرة الحجم، ربما في حجم الورقة الكبيرةالتي يستخدمها عمال محلات الكوي لتغليف الملابس واستخدم ألواناً مختلفة، أقلاماً كبيرة، أقلاماً صغيرة، ألواناً مختلفة. كما ازداد حجم الورقة، كلما ازداد تدفق أفكارك بحرية اجعل النقطة المركزية أكثر نقطة وضوحاً وأسمَك من بقية النقاط، وكلما كانت الأفكار أبعد عن النقطة المركزية تقل سماكة الخط.

4- بعد أن تنتهي تماماً من وضع كل أفكارك (بل وحتى أفكار الآخرين إذا قاموا بمساعدتك مثلاً) في الخريطة الذهنية، أعد النظر إليها نظرة متفحصة، وقم بترتيبها.

وهكذا تكون انتهيت من إعداد الخريطة الذهنية
جـ) ما يجب وضعه في الاعتبار:

1- لا تتقيد بشكل محدد، يمكنك أن تخترع نظاماً شكلياً خاصاً بك، النقطة الهامة أن تكون الأفكار متصلة ببعضها البعض، متفرعة من بعضها البعض، أما كيف تتفرع أو ما هو الشكل الذي تضع فيه الأفكار المتفرعة مباشرة من الفكرة الرئيسية.

2- إذا كنت تخطط لتقرير في العمل، ثم خطر على بالك فجأة أن عليك أن تغسل الأطباق، فارسم فرعاً واكتب فيه (الأطباق) وانتقل للفكرة التالية. إذا لم تفعل ذلك. فإن فكرة الأطباق ستظل مكبوتة في عقلك وتدور فيه بشكل يمنعك من التركيز في الأفكار الأخرى التي لها علاقة حقيقية بالموضوع.

3- إذا مر عقلك بحالة تجمد، وشعرتَ بتباطؤ تدفق الأفكار أو أنه لا يوجد لديك المزيد من الأفكار لتضيفها، فلا تفزع، وأبقِ يدك في حركة مستمرة، ارسم دوائر وأفرع فارغة، أو أرسم خطوطاً جديدةً على الخطوط الموجودة أصلاً، أو قم بتغيير اللون فمثل هذا يساعد على شحن طاقة المخ ويدفعه لإنتاج المزيد من الأفكار.

4- إذا وجدتَ وأنت تكتب علاقة بين الأفرع المختلفة بشكل فوري، أو وجدتَ فكرة واحترت في الفرع الذي يجب أن تضع الفكرة تحته، فلا تعيد بناء ما كتبت، فالترتيب يبطئ تدفق أفكارك، ستقوم بترتيب الأفكار لاحقاً، يمكنك وضع علامة سريعة، وتذكر أنه يمكنك دائماً إدراج الأفكار مباشرة تحت النقطة المركزية الرئيسية دون أن تضيع الوقت في تنظيمها.


العقول البشرية مختلفة عن بعضها البعض، لذا ستستغرب من اختلاف طرق التخطيط لنفس الموضوع من قبل الناس، حتى بين الإخوة أو أقرب الأصدقاء، وهذا في الواقع يجعل ما تقدمه شيئاً متجدداً وجميلاً في كل مرة

إذا اتّبعتَ هذه الخطوات، فستتمكن من كتابة خريطة ذهنية رائعة، تغطي من خلالها قدراً متكاملاً من الأفكار. وخلال شهر من المواظبة على التخطيط بهذه الطريقة، ستلاحظ أن إنتاجك يتضاعف.. لأنك الآن تخطط بشكل يعبّر عمّا تريده ويتناغم مع طبيعة الدماغ البشري.

 

"
المجالات التي يمكن أن يكون استخدام الخريطة الذهنية مجدياً:

يمكن للكبار والصغار والرجال والنساء والطلبه والمعلمين على حد سواء استخدامها فالكل يحتاج اليها واليكم بعض استخداماتها

للطلبة والباحثين:

إذا أردتَ أن تعد تلخيصاً لكتاب معين للمراجعة عند الامتحان، فإن كل ما عليك فعله هو وضع ورقة الخريطة الذهنية الفارغة إلى جانبك، وضع موضوع الكتاب كعنوان في كلمة أو كلمتين في مركزها، ثم ابدأ القراءة، وكلما مررتَ بفكرة فرعية مهمة أو تجد أنها مثيرة للاهتمام، قم بتسجيلها فوراً في الخريطة الذهنية عبر الوسائل التي تحدثنا عنها. قبل التحضير إلى الامتحان ستختصر هذه الخريطة ثلاثة أرباع الوقت الذي ستقضيه في المذاكرة، إذ بدلاً من مراجعة مئات الصفحات، كل ما عليكَ فعله هو مراجعة ورقة واحدة.

مثل هذه الخريطة، تركّز المعلومات، إذ أنك تضع الفكرة بكلمات تنبثق عن عقلك، بالتالي سيكون سهلاً على دماغك ربطها وتذكّرها.

للموظفين:
التخطيط بهذه الطريقة يساعدك على إخراج اقتراحاتك وتقديمها بصورة مقنعة، بل وأكثر، يمكنك استخدامها في إعداد التقارير الروتينية المملة بشكل أنيق وجذاب. يمكنك أن تحسن التحضير والتنظيم وإدارة الاجتماعات الدورية. ربما تحصل على ترقية.. إن شاء الله

للمدرسين والمحاضرين وكتاّب المنتديات: تساعدك هذه الخريطة في ربط أفكارك، وإبراز النقاط التي تحتاج أن تركز عليها وتجعلها محورية في درسك أو موضوعك. هذه الخريطة أيضاً تساعدك على النظر للصورة الكلية، وتحديد أهدافك الرئيسية مما تقوم بشرحه، وبالتالي تفتح لك الباب لتقوم بذلك بأفضل وسيلة ممكنة. تذكّر.. أن ثراء وتنظيم الأفكار هما المفتاح الحقيقي لأي درس أو موضوع


- لتحسين الذاكرة - في الخطابة- لارقام الهواتف- للتخطيط- كتابة المقالات او البحوث
- للترتيب- للمخازن- للالعاب- للدورات- لوضع القوانين لابناءك قوانين البيت
- لاتخاذ القرارات- للتعبير عن المشاعر- لتلخيص الكتب- لوحة الشرف للمدارس- لبناء المشاريع




أفضل الطرق على الإطلاق لعمل الخريطة الذهنية هي استخدام عمل النسخة الأولى باليد، فانشغال عقلك بالتعامل مع الجهاز قد يشتت تدفق أفكارك قليلاً، ولكن بعد انتهائك من هذه الخطوة، يمكنك استخدام برامج التخطيط الذهني لتنسيق وترتيب خطتك. في الواقع يوجد الكثير من البرامج الجيدة ولكنها غير مجانية، ولم أجد إلا هذا البرنامج المجاني المكتوب بالجافا والذي يحتاج إلى أن تكون جافا JRE 1.4 موجودة على جهازك. يمكنك زيارة الموقع للإطلاع على المزيد من التفاصيل:
برامج مساعدة :
افضل وأسهل برنامج مجرب هو MindManager


فوائد الخريطه الذهنية :

1- تعطيك صورة شاملة عن الموضوع الذي تريد دراسته أو التحدث عنها بحيث أنك سترى الموضوع بصورة أكثر شمولية يعني كل شئ في ورقة واحدة
.
2- تعطيك صورة واضحة عن موقعك الآن .. أين وصلت .. ماذا تريد (هدفك) ؟ .. من أين ستبدأ .. ماهي العوائق ؟؟

3- تجعلك تضع أكبر قدر ممكن من المعلومات في ورقة واحدة بشكل مركزومختصر يغنيك عن رزم من الورق .

4- تمكنك من وضع كل مايدور في ذهنك وكل افكارك عن الموضوع في ورقة واحدة .

5- تجعل قراراتك أكثر صواباً .. فعندما تضع المشكلة في ورقة واحدة .. فإنك تنظر إليها نظرة شاملة لكافة جوانبها .. كل الإمانات .. كل العوائق .. كل الحلول المقترحة .. أفضل حل ..

6- عندما تبدأ في الرسم وتضع كافة جوانبه في الخريطه فستفاجأ بكمية الأفكار التي تنهمر عليك لأنك تتعامل مع عقلك بطريقة مشابهه لطريقة عمله

 

 

الخريطة الذهنية .. لتوليد الأفكار الإبداعية

 

سوف نتحدث في هذا المقال -الذي سيكون على جزئين- على "خريطة العقل" [أو الخريطة الذهنية] كطريقة لتوليد الأفكار الإبداعية .. خريطة العقل .. كما هو معروف لدى الكثيرين .. هي طريقة إبداعية فعالة لتدوين الملاحظات وملخصات الكتب .. كما أنها استخدمت إلى جانب مهارات أخرى (كالقراءة السريعة) .. إلا أن "توني بوزان" [الذي اقترنت هذه الطريقة بإسمه]- ومن خلال كتابه "قوة الذكاء الإبداعي" - حاول إبراز "خريطة العقل" كطريقة لتوليد الأفكار الإبداعية .. المخ .. يقوم المخ بتقسيم وتوزيع أنشطته - بصورة غريزية - على شقي المخ على النحو التالي .. الشق الأيسر من المخ : يعالج: الكلمات، المنطق، الأرقام، تتابع الأحداث، التخطيط، التحليل والقوائم. الشق الأيمن من المخ : يعالج: التكرار النظامي للأحداث، الوعي الجغرافي، الأبعاد، الخيال، أحلام اليقظة، الألوان والوعي التام. حيث كلما نشط شق دخل الشق الآخر في حالة من الإسترخاء والهدوء .. والعقل المبدع هو الذي يستخدم كل أجزء مخه (الشقين معاً) .. مما يعني أننا - أو غالبيتنا - نستخدم نصف مهارات المخ فقط ، إما أننا نستخدم الشق الأيمن لوحده أو الأيسر لوحده وقلما استخدمناهما معاً في نفس الوقت .. وبالتالي فإن نسبة كفاءة المخ تقل بـ 50 بالمائة .. لاحظ معي هذا المثال .. تصور لو قلنا لعدّاء أن يجري مسافة 200 متر .. وأجزنا له استخدام كل أعضاء جسمه .. فطبيعي أن معدل الكفاءة سيكون جيد .. لكن، لو قمنا بربط ذراعه الأيسر وساقه اليسرى وشددناهما إلى خلف ظهره .. ثم طلبنا منه أن يعدو مسافة 200 متر .. فالأكيد أنه سيسقط بعد مرور ثانيتين فقط، ، فعلى الرغم من أننا قمنا بتعطيل نصف أعضاء هذا العدء التي يستخدمها في الجري، إلا أن كفاءته أصبحت"صفر".. نفس الشيء يحدث داخل العقل في شقيه الأيمن والأسير ..   وبالتالي ماهي الطريقة التي من خلالها يتمكن كل واحد منا من استخدام شقي مخه -الأيمن والأيسر- حتى يتمكن من الإتيان بأفكار إبداعية فعالة وغير مألوفة ؟؟ .. لاحظ معي هذا السؤال .. متى تطرأ عليك بعض الحلول لمشاكلك، أو بعض الخيالات وأحلام اليقظة ؟؟ .. دعني أجب بدلاً عنك .. لاحظ هذه  الأمثلة .. - أثناء الإستحمام. - أثناء التنزه في الريف. - قبل النوم. - أثناء النوم. - بعد الإستيقاظ من النوم. - أثناء الإستماع إلى الموسيقى. - أثناء العدو في الهواء الطلق. - عند قيادة السيارة لمسافات طويلة. - أثناء السباحة. - أثناء الإستلقاء. - أثناء الرسم العبثي وأنت شارك الفكر أليس هذا صحيحاً  ؟؟؟؟؟ .. لكن ماذا يعني هذا ؟؟؟؟ .. بكل بساطة .. في أوقات الراحة والإسترخاء، يكون كلا النصفين من مخك في حالة تحاور وتواصل معاً مما يسمح للحلول والأفكار الإبداعية بالتهاطل من تلقاء نفسها .. لذلك، النصيحة التي أود أن أبيعها لك بالملالالالالالالاييييين .. إعط لنفسك فترات للراحة .. لأنه إذا قررت عدم الحصول على فترات للراحة، فإن ذهنك سيتخذ هذا القرار نيابة عنك .. لذلك نجد أن الكثيرين الذين يعملون بكد، يصبحون أكثر توتراً ويقل تركيزهم شيئاً فشيئاً .. بمعنى آخر أنهم يصرون على التعامل مع نصف عقلهم الأيسر (الكلمات، المنطق، الأرقام، تتابع الأحداث، التخطيط، التحليل والقوائم) إلا أن نصف المخ الأيمن يصر -هو الآخر- على طلب الحصول على بعض الخيالات وأحلام اليقظة .. أليس هذا بالضبط مايحدث ؟؟ .. فيدخل الذهن في حالة من فقدان التركيز إلى حالة مصغرة من الإنهيار العصبي .. فنجد أن الشخص قد أصبح عصيباً ومشحوناً بشحنة كبيرة من الغضب .. والحل الوحيد في ذلك هو -فقط- أخذ قسط من الراحة والإسترخاء .. وكنصيحة أقدمها لك قبل نهاية هذا الجزء من المقال .. 1- تنزه لمسافات طويلة، خاصة في الريف .. هناك مثل روماني قديم يقول: "فكر في حل المشكلات أثناء المشي" .. 2- كون ملاحظاتك بطريقة تدرب نفسك فيها على استخدام شقي المخ .. حيث تستخدم - أثناء تدوينك للملاحظات - الأشكال والألوان (لنشيط الجزء الأيمن من المخ) .. وأفضل وأسهل طريقة تساعدك على ذلك هي "الخريطة الذهنية" التي سأقوم بشرحها قريباً إنشاء الله ..